Tennis

De kinderen kiezen tussen mini-, midi- en maxitennis.

Mini en midi

Bij mini- en miditennis spelen we op aangepaste veldjes. We proberen het kidstennisconcept van de VTV door te trekken. De kinderen krijgen tennisinitiatie op maat, aangepast aan leeftijd en specifiek niveau.

Richtleeftijd: 5 tot 10 jaar

Prijs: 75 euro

Programma:

Opwarmingsspel waarin coordinatieve en balvaardigheidscapaciteiten naar tennis toe uitgedaagd worden.

Kern: Tennis in oefeningenreeks, variatie troef!

Terreingrootte (zie Kidstennis: blauw, rood, oranje)

Ifv terreingrootte:

• Aangepaste bal foambal (blauw), speedbal (rood), softbal (rood- oranje)
• Aangepaste technische progressies gaande van korte tikbeweging (blauw) tot volledig slagverloop (oranje)

FH, BH, volley worden aangeleerd hetzij in oefenvorm, hetzij in circuitvorm.

Leuk eindspel: les afsluiten met "funmoment"

Maxi

Tijdens de maxitennis worden de tieners volgens niveau ingedeeld. Ze krijgen in kleine groepjes les van gediplomeerde tennistrainers. Meestal wordt de groep alleszins verdeelt in 2 groepen: de beginners (maxi 2) en de gevorderden (maxi 1). Dit verzekert de grootste vooruitgang.

Richtleeftijd: 9 tot 16 jaar

Prijs: 80 euro

Programma:

Opwarming:

• Dit wordt met de hele maxigroep samen gedaan.
• Soms is dit een opwarmingsspel zoals hockey of (tennis)voetbal, maar meestal wordt er een tennisspecifieke opwarming gegeven zoals ladderoefeningen, explosieve loopoefeningen, benenspeloefeningen, oog-handcoordinatie...

Kern: Oefeningenreeks:

• Opbouw van gesloten naar halfopen en open oefeningen
• Telkens een of twee onderwerpen afhankelijk van het niveau (vb. FH, BH of aanvallende FH, verdedigende BH, netspel, opkomen naar het net, opslag-terugslag, lob halen, spreiden, tegenstander uit verband spelen, scoren in de opening...)

Terreingrootte: (zie Kidstennis: groen)

• Volledig tennisveld: een maxiveld of groen in kidstennis is dus gelijk aan een enkelveld.
• Aangepaste ballen: afhankelijk van het niveau en de fysieke bouw van uw kind, spelen ze met overgangsballen of harde ballen.

Eindspel of evaluatie:

• Terug afhankelijk van het spelniveau
• Soms is het een eindspel zoals molentje of koningsspel, maar meestal spelen we spelsituaties (dus punten) met al dan niet gerichte opdrachten zodat we de vooruitgang van uw kind kunnen evalueren.